「身体が歪んでいる」というワードがだいぶ浸透してきましたね。

具体的に「歪み（ゆがみ）」とは、どういう状態の事を指すのでしょうか。

僕は患者さんとお話をしていると、歪んでいると言われたことがあったり、背骨が曲がっていると思うというような事をよく聞きます。

でも実際、自分の身体は一体どうなっているのか自分自身わかっていない方が殆どです。

歪みを知る事として、右半身と左半身の左右差を比較するのが一番分かりやすいんじゃないかと思います。姿勢を良くした状態で鏡を見て、顔が曲がっていたり、どちらかの肩が前に出ていたり・・・。

自身の歪みを確認できたとして、実際、どこの筋肉や関節に歪みがあり、どういう運動やストレッチ、柔軟体操をしていいのかまではなかなか難しいですよね。

これは、左半身と右半身の筋肉の量（強さ）や、脊柱（背骨）の関節の柔軟性（可動域）の違いによるものだと思ってください。

例えば、立った状態で体を捻ってみてください。左に捻った場合と、右に捻った場合ではどちらが柔らかいですか？
首でもいいです。左右を振り向いたときにどちらかに硬さがあると思います。

それは、筋肉の柔軟性の問題なのか、首も含めた背骨（関節の柔軟性）の硬さが原因なのかが重要になってきます。

それを見極めて、施術するのが僕たちの仕事となるわけです。

その原因となる筋肉や関節に適切にアプローチをかけて施術し、また、患者様の生活で気を付ける事や自分でケアする方法などもアドバイスさせていただいております。

次のブログでは、背骨について更に詳しく解説させていただきます。