整体(マッサージ)による医学的根拠はまだある!免疫力もUP!!

恵比寿コ・メディカル整体院のメンテナンス

こんにちは!
大森です。

肩こりの解消やリラックス効果の高いマッサージには、実は「ぜんそくに効く」「関節炎の回復が早くなる」など、医学的な側面もあることが分かったそうです。これは知っておくと役に立つかも。米ニュースサイト『ウォールストリート・ジャーナル』電子版が伝えています。以下はその抜粋です。

ここ数年の研究により、マッサージには乳がんの女性の免疫力を高める、ぜんそく持ちの子どもは症状が緩和される、手根管症候群の痛みを軽減するなどの効果があることが分かりました。

この研究結果を踏まえ、アメリカ内科学会(ACP)とアメリカ疼痛学会(APS)は2007年度に発表したガイドラインでは、腰痛治療のひとつとしてマッサージを推奨しています。

マッサージは骨関節炎の治療法としても推奨されています。米医師会の内科専門誌「Archives of Internal Medicine」で2006年に発表された研究よると、スウェディッシュ・マッサージ(欧米でオイルを使用したスウェーデン式のマッサージのこと)を受けたで患者は、膝の骨関節炎の症状がかなり改善されたと報告しています。

骨関節炎の患者数名を対象に、マッサージの効果を調べる実験を行いました。マッサージ療法を受けなかったグループと、1週間に2回のマッサージを4週間、その後1週間に1回のマッサージを8週間受けたグループを比較したところ、マッサージ療法を受けた患者らは膝の痛みと筋肉の硬直が緩和されるとともに、動作もスムーズになったのだそうです。また、マッサージ療法を受けた患者らは50フィート(約15メートル)の歩行も速かったのだとか。

米国では、ここのところマッサージに関する科学的研究が増えているそうです。米国立補完代替医療センター(NCCAM)では現在、2002年の研究費から120万ドル増の270万ドルを投じてマッサージの研究をしています。非営利団体の米マッサージセラピー協会(AMTA)は、2011年のマッサージ産業の規模を推計100億~110億ドルとしています。巨額の研究費を投じている背景には、米国内ではマッサージに人気が高まっていることが挙げられるそう。
(Pouchより転用)

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