産後の骨盤矯正
～歪みを自己診断～「恵比寿/整体/左右差/歪み」
2024年6月9日
こんにちは！大森です♪ 身体の歪みを感じた時には左右差を確認しますが、目で見える部分以外は分からないものです。顔であれば、鏡を見て自分で確認できますが、肩の高さや背骨の弯曲、骨盤の歪み（捻じれ）等は目で確認するのは難しい […]
腰痛と骨盤の歪み【恵比寿/整体】
2024年2月5日
こんにちは！大森です。 長時間の座り姿勢は腰痛、骨盤付近の痛み、坐骨神経痛などの症状の他に、脚のむくみや骨盤の歪みも進行してまいります。 デスクワークは一日中座っている事が多く、首や肩こりなどに継いで多くの方を悩ませてい […]
トレーニングで老廃物が蓄積【恵比寿/目黒区/整体】
2023年12月11日
トレーニングやジム通いをしている方も沢山いらっしゃると思いますが、この記事はトレーニングをしている方は必見です。 トレーニングの前後にストレッチや柔軟体操は十分に行っているでしょうか。トレーニングを行うと乳酸などの代謝産 […]