☆大人女子の上品は"キレイな姿勢"が欠かせない☆

こんにちは^^
大森です。
みなさんはどういう時に「姿勢が悪いなぁ~」と、感じますか?
ホームページやHPBのブログでも度々姿勢についての投稿をさせて頂いてますが、スマホ操作時、デスクワークなどが多い方の悩みの1つですね。
書店には姿勢に関する書籍が沢山あり、女性雑誌やテレビでも日常的にストレッチ方法なども紹介されています。
正直、どれが一体正しいの?全てのセルフケアをしていたら日が暮れてしまいそう、継続は無理、やっているけど全然姿勢はよくならない!そのような感じだと思います。
僕もそう思います。
では、どうすればいいのか?
不良姿勢でもタイプがいくつかあります。
1.首の骨(頸椎)がストレートネックと言われる形状になってしまっている方。
2.背中の骨(上部胸椎T1T2)を起点としたストレートネック、もしくはスワンネックの方。
3.肩甲骨が背骨から離解してしまっている方。(菱形筋の低下)
4.肩甲骨が背骨から離解してしまっている方。(腱板の緊張)
5.背骨(頸椎・胸椎)の関節が硬い方。(伸展・屈曲・回旋の可動域低下)
6.肩関節の位置が変異している方。(肩関節が内旋してしまっている※内巻)
大きく分けただけでもこれだけあります。
猫背。姿勢。
貴方の不良姿勢の原因は何番にあたりますか?
分からなくて当然ですし、それをカウンセリングにて原因を突き止めるのが私たちの仕事となり、貴方の不良姿勢の原因に合った施術や、セルフケア、日常生活での注意事項のアドバイスをいたします。
ですので、猫背の事実は一つです。
不良姿勢の根源も一つです。
ただ、負の連鎖が発生しているため、次々と崩れていくので根源が分からなくなってきます。
根源は一つという事は、貴方の猫背の根源に合ったケアさえしていれば大丈夫という事もいえますし、徹底的にピンポイントでそこだけ注意していけばいいのです。
まずは、自分の不良姿勢の原因を共有する事、その改善策を一緒に取り組んでいく事、それが当院でいう「最短最速での改善」に、なっております。
《大人女子の上品は”キレイな姿勢”が欠かせない》
貴方のキレイは僕たちにお任せください。
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Hot Pepper Beauty

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