キレイな姿勢は美容の基本

背骨矯正や骨盤矯正でキレイな姿勢をつくりませんか。

美容意識が高まる中、猫背や巻き肩を治したい!と感じている方が急増し、今や20代30代を中心として美容のルーティン化している姿勢矯正。

今回は綺麗な姿勢は整体院で!という、題材でブログを書いていきたいと思います。

皆さんは美容院やエステ、ジムやヨガ、コスメやネイルなど様々な美容に取り組んでいると思いますが、折角キレイにメンテナンスしていても猫背や巻き肩があったらもったいないと思いませんか。

でも、実際自分の体のどこがどういう風に歪んでいるのか、巻き肩や猫背を自分で治すのは無理と感じていると思います。

動画サイトやSNS等でストレッチやトレーニングをしているけど、自分に合っているのかも分からないし、目に見えた効果も得られずモヤモヤしている方も沢山いるとおもいます。

猫背

猫背や巻き肩の原因にはいくつかパターンがございます。

頸椎(首の骨)のストレートネック、ある部分の筋肉の硬さや癒着、関節自体の硬さなど自分で判断するのは困難を極めます。

ですので、専門家にしっかりとしたカウンセリングを受け納得し、あなたに合ったピンポイントなケアやメンテナンスをする事で最短最速にて綺麗な姿勢を手に入れる可能性が高まります。

共通して言えるのは、スマホやパソコン操作の際に下を見ていると思いますが、その時には顎を引いてみてください。下を見ている時に顎が上がっていると頸椎の負担が増してしまい、美容だけではなく痛みや痺れの原因にもなるからです。是非、下を見ている時には顎を手前に引いて作業をしてください。

整体院は沢山ございます。

合う合わないも当然ございますが、僕のエリアの整体院はとても評判が良い院が沢山ありますので、実際に施術を受けて効果や希望が見えた院にしばらく通ってみる事をオススメ致します。

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#猫背

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