動きは年齢に比例しています

今日は年齢と動作についてお話しします。

美容には普段から気を配っている方が非常に多いと思います。
ジムやエステ、日常のスキンケアなどなど様々気を配っている事と思いますが、実はもう一つ年齢が出てしまう美容があるのです。

それは、動きです。
一つ一つの仕草や動き、何より歩き方を見れば大体の年齢が分かってしまいます。
僕は仕事柄、街中や駅などを歩いている時は自然と歩き方やお洋服などに目が行ってしまいます。靴の減り具合や脚の線、背筋や重心など。

それは僕に限った事ではなく、皆さんも何気ない他人の動きを瞬時に分析して、大よその年齢を察知している事と思います。

折角エステやトレーニング、普段のスキンケアなども頑張っているのに、動きのぎこちなさで年を勘繰られてはもったいないですよね。

具体的には、10代の若い方のような「柔らかくしなやかな動き」が欠如していってしまうのです。

それは筋力でもなければ、肌の綺麗さでもありません。

動きの滑らかさで人は人を瞬時に年齢を察知してしまうのです。

年齢を重ねると硬いロボットのような動きになってきます。筋肉や関節が徐々に硬くなっていくからです。ですので、トレーニングやスキンケア以上に普段から柔らかな体を維持していく事を意識してみて下さい。

柔軟体操やストレッチ、特にトレーニングしている方や過去にスポーツを本格的にしてきた方、また、デスクワークが多く背中や首肩が固まってしまっている方は要注意と言えます。

当院では体の芯からしなやかで柔らかい体作りを目指しております。
筋肉や筋膜、滑らかな関節などを独自の手技手法でこれまで以上に女性が綺麗になれるような施術プログラムで組み立ててあるのです。

動きの滑らかさが年齢に反映する事を念頭に意識して生活してみてはいかがでしょうか。

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