マッサージで筋肉が硬くなる？【恵比寿/目黒区/整体】

こんにちは！
大森です。

タイトルにもあるようにマッサージで筋肉が硬くなる事があります。
筋肉は押す、叩く、揉む、撫でる、伸ばすなどの方法がございます。

自分でのケア方法を適切にしないと筋肉が硬くなってくる場合がございます。
硬くなる原因は主に、筋損傷によるものです。

筋肉や骨は損傷すると修復する過程に入ります。
大事なのは筋肉の壊し方と壊れ方です。

壊し方を言い換えると、マッサージなどの仕方とも言い換えられます。

マッサージの仕方や解し方が悪いと、筋肉のアライメントが崩れ修復時に硬い組織になってしまいます。

また、身体の筋肉によってもアプローチが変わってきます。
正しいセルフケアを行っていく事が重要となってまいります。

当院での施術方法は勿論、正しいセルフケア方法もお客様にはお伝えし生活の一部に取り入れてもらう事で、継続的かつ、最短でお身体が改善してまいります。

様々な健康器具を使用してのケアも同様で、使い方次第では逆に悪化してしまいます。
トータル的にサポートしてまいりますので、施術以外に気になる事があればご来院時にご質問ご相談して頂ければと思います。

◎ご予約はホットペッパービューティーで！！

※年末年始休暇
・12月29日（金）～1月4日（木）
（年末は28日まで、年始1月5日からも平常通り営業いたします）通常受付け時間10:00～20:00

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恵比寿コ・メディカル整体院
院長　大森　将秀
tel:03-6456-4945
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