セルフケア
えびこがお勧めするセルフケアです。お試しあれ！
－１２歳の動きを取り戻すには
2022年11月8日
こんにちは！大森です。 本日は、「筋トレとストレッチについて」解説します。 痩せたいと思っている方！身体の衰えを感じている方！ 必見です。 皆さんがそう感じた時、真っ先に思い浮かべるのが、「筋トレ」だと思います。 確かに […]
一日の終わりはストレッチ
2020年8月23日
こんにちは＾＾ 今日も一日お仕事お疲れ様でした。 暑さで夏バテしていませんか？ 仕事で嫌な思いをしてストレスを感じなかったですか？ 毎日心穏やかに、楽しく、充実した日々にしたいですよね。 僕はお客様に施術するのがとても楽 […]