お役立ち情報(症状）
【骨盤のタイプについて】
2023年1月21日
こんにちは！大森です。 骨盤の歪みが生じていると、姿勢や身体の左右差に影響がでてまいります。また、骨盤に関節を持つ股関節のバランスが崩れると大転子が出っ張ってくる原因にもなるのです。 骨盤の歪みのタイプを分類すると、過前 […]
～温活と水分摂取の関係～
2022年12月21日
寒い季節真っ最中ですが、手足の冷えなどで寝つけない方などは参考にしてみてください。 脱水になると血液がドロドロになって血栓などが出来やすくなり、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こすリスクになる、という事は聞いたことがあると思 […]
【PCやスマホによる】巻き肩・猫背はセット
2022年12月12日
こんにちは！大森です。 PCやスマホによる猫背や首肩こりは想像できると思いますが、実は「巻き肩」にもなるんです。 写真の肩を見てみてください。 肩が体の前に移動しているのが分かると思います。 いわゆる「巻き肩」という事に […]
－１２歳の動きを取り戻すには
2022年11月8日
こんにちは！大森です。 本日は、「筋トレとストレッチについて」解説します。 痩せたいと思っている方！身体の衰えを感じている方！ 必見です。 皆さんがそう感じた時、真っ先に思い浮かべるのが、「筋トレ」だと思います。 確かに […]