姿勢

2025年7月30日

正しく綺麗な姿勢作りについてお伝えします。姿勢は大きく分けて座り、立位、歩行に分けられます。寝相も姿勢に入りますが今回は省略しその他の姿勢についてお話しします。まずは立位です。全ての行動はこの立位から始まります。特に […]

2025年1月25日

こんにちは！大森です。背骨の歪みの種類について。左右どちらかに回転（回旋）している。これが一番多いです。次に、そり腰、ストレートネック、猫背の順に身体の前後の歪みです。骨盤の歪みも左右に回転していたり、前後に傾いてい […]

2024年9月28日

後頭部の痛みや重だるい感じがある方は、ストレートネック（スマホ首）の歪みが生じているかもしれません。頭蓋骨と首とのつなぎ目の部分にあたり首の中でも負担が大きい部分です。また、頭痛の原因にもなっております。折角、全身の […]

2024年6月9日

こんにちは！大森です♪ 身体の歪みを感じた時には左右差を確認しますが、目で見える部分以外は分からないものです。顔であれば、鏡を見て自分で確認できますが、肩の高さや背骨の弯曲、骨盤の歪み（捻じれ）等は目で確認するのは難しい […]