アンチエイジング

お役立ち情報(症状)
-12歳の動きを取り戻すには

こんにちは!大森です。 本日は、「筋トレとストレッチについて」解説します。 痩せたいと思っている方!身体の衰えを感じている方! 必見です。 皆さんがそう感じた時、真っ先に思い浮かべるのが、「筋トレ」だと思います。 確かに […]

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お役立ち情報(症状)
頸椎と骨盤の歪みについて

首や肩こり、頭痛の原因はストレートネックにあるかもしれません。 骨盤の歪みも下半身太りや浮腫みの大きな要因の一つに考えられます。 まずは頸椎についてですが、通常頸椎は腰と一緒で前弯と言いカーブを描いているものですが、その […]

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アンチエイジング
首肩こりの方へ

こんにちは!大森です。 首や肩こりの方で、頭痛や吐き気を生じている方が最近多くなってきております。 デスクワークやスマホの使用頻度が影響している事が要因として考えられて多ります。 また、姿勢や巻き肩など、美容にも影響して […]

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