姿勢
～寝ても取れない「首こり、肩こり」～
2023年8月6日
睡眠をとると疲れがとれるのが通常ですが、寝ても疲れが取れなかったり、逆に首や肩が痛かったり凝っていたりしている方も多いと思います。 寝相だったり、枕や寝具が合わなかったりと原因は様々ですが、原因を突き止める事が解決への近 […]
～美容の夏～反り腰・巻き肩・猫背
2023年5月27日
こんにちは！大森です。 出勤や外出の機会が増えてまいりました。コロナ期間中は人目に触れる機会が減り、自分の姿勢が崩れてしまっていませんか。 反り腰や巻き肩、猫背などがあっては折角のお出かけももったいない事に。 当院では初 […]
～痩身への道～最短最速とは
2023年4月27日
こんにちは！大森です。 今日は、最速ダイエット方法をお伝えいたします。 まずトレーニングですが、筋繊維を破壊し超回復する事で筋繊維そのものを強化（太くなる）し、基礎代謝を上げて脂肪燃焼など試みる方法になります。しかし、ト […]