中目黒美容整体

2025年7月30日

正しく綺麗な姿勢作りについてお伝えします。姿勢は大きく分けて座り、立位、歩行に分けられます。寝相も姿勢に入りますが今回は省略しその他の姿勢についてお話しします。まずは立位です。全ての行動はこの立位から始まります。特に […]

2024年3月2日

こんにちは！大森です。アンチエイジングで老廃物を定期的に除去する事で、日頃の美容メンテナンスの効果がより一層効果的になります。老廃物は運動や仕事に関わらず常時細胞から排出されて、血液やリンパ液などにより回収されていき […]

2023年12月11日

トレーニングやジム通いをしている方も沢山いらっしゃると思いますが、この記事はトレーニングをしている方は必見です。トレーニングの前後にストレッチや柔軟体操は十分に行っているでしょうか。トレーニングを行うと乳酸などの代謝産 […]

2022年10月22日

首や肩こり、頭痛の原因はストレートネックにあるかもしれません。骨盤の歪みも下半身太りや浮腫みの大きな要因の一つに考えられます。まずは頸椎についてですが、通常頸椎は腰と一緒で前弯と言いカーブを描いているものですが、その […]