猫背・ストレートネック矯正

2023年12月21日

こんにちは！大森です。もはや国民病と言っていいほどに、肩こりや腰痛、ストレートネックが増え続けています。運動量は減り、パソコンやスマホを見ている時間が長くなり、何十年もその生活が続くという事になります。最近では中学生 […]

2023年12月17日

いよいよ今年も残すところ僅かになりました。2023年皆様お疲れ様でした！今年の疲れを一掃し、万全で年始を迎えられるように年末28日まで平常営業しております。リピーター様もご新規様も元気にお待ちしております♪ ご予約はホ […]

2023年12月11日

トレーニングやジム通いをしている方も沢山いらっしゃると思いますが、この記事はトレーニングをしている方は必見です。トレーニングの前後にストレッチや柔軟体操は十分に行っているでしょうか。トレーニングを行うと乳酸などの代謝産 […]

2023年11月27日

こんにちは！大森です。タイトルにもあるようにマッサージで筋肉が硬くなる事があります。筋肉は押す、叩く、揉む、撫でる、伸ばすなどの方法がございます。自分でのケア方法を適切にしないと筋肉が硬くなってくる場合がございます。 […]