骨盤矯正
~2023.夏～最強の姿勢計画
2023年4月7日
こんにちは！大森です。 桜が散りましたが、既に夏に向けての準備がスタートしています。 3年ぶりにノーマスクの夏が到来しますが、綺麗な姿勢で夏を楽しみましょう。 肩の盛り上がり、猫背、ストレートネック、骨盤の歪み、大転子の […]
－１２歳の動きを取り戻すには
2022年11月8日
こんにちは！大森です。 本日は、「筋トレとストレッチについて」解説します。 痩せたいと思っている方！身体の衰えを感じている方！ 必見です。 皆さんがそう感じた時、真っ先に思い浮かべるのが、「筋トレ」だと思います。 確かに […]