一日の終わりはストレッチ

こんにちは^^

今日も一日お仕事お疲れ様でした。

暑さで夏バテしていませんか?
仕事で嫌な思いをしてストレスを感じなかったですか?

毎日心穏やかに、楽しく、充実した日々にしたいですよね。

僕はお客様に施術するのがとても楽しいです。
お話しするのも本当に勉強になりますし、いい意味で刺激になり、とても充実した日々を過ごさせてもらっています。感謝でしかないです。

今日も沢山のお客様に施術して、お話しして楽しかったです。
明日も、どんな一日になるか毎日わくわくしながらこの時間を迎えています。

一日の終わりにストレッチはしていますか?

朝起きた時は一日の始まり。
夜寝る前は一日の終わり。

一日の始まりと終わりには体の筋肉や関節を伸ばしてやってください。

朝起きた時は人間も動物も背伸びをします。
そして、寝る直前も伸びをして眠りにつきます。

僕は伸ばす事(ストレッチ)には、そういったスイッチがあると考えていますのであえて伸びるように心がけています。

他にも、施術前に気合を入れる時にも一旦伸びてスイッチをオンにしてからお客様に向き合っています。

今夜寝る前、明日起きた時、是非伸びてみて下さい^^
リラックスとやる気の両方のスイッチが伸びには兼ね備えてあります。

今日も一日お疲れ様でした。

明日明後日の週末も皆様に元気と癒しを与えられるように頑張ってまいります!^^

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